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「健康」とは

巷には、テレビを見ても健康に関する番組が沢山あり、いわゆる健康食品やサプリメント、水に関するコマーシャルにあふれています。インターネットを見ても雑誌を読んでも、健康に関する特集やビジネスの宣伝を多く目にします。

しかし、「健康」といっても、何かぼんやりしてわかりにくくないですか?

WHOでの「健康」の定義

「健康」の概念は、1948年の設立における世界保健機関(WHO)憲章の前文に示されています。

健康とは、身体的・精神的および社会的に完全に良好な状態であり、単に病気がないとか虚弱でないことではない
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

かえって難しくて分かり辛いかもしれませんが、
単に病気がないということだけではなくて、からだも心も良好な状態で社会生活を営むことができてている状態
ということでしょうか。

憲法における生存権

日本国憲法第25条 第1項には 『すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。』とあります。いわゆる「生存権」です。

国はその生存権を保証するために、「すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。」(第25条 第2項)とされています。

しかし、すべて国に任せで個人が何も努力をしないのでは改善はありませんね。

健康に対する一般的なイメージ

では一般的な「健康」な状態に関するイメージはどうかというと、「病気がなくて体調がよいと感じられる状態」だと思っています。

ですが、その「健康」を維持するためにはそれなりの努力が必要です

放置していたら、健康を損なう可能性のある状態、病気になるかもしれない状態が、もしあるとすれば、改善する努力をしなければいけません

ブログで伝えたいこと

結局、あなたの健康を守るのは、あなたしかありません。家族の健康も家族で支えなければいけないのだと思います。

「健康」に対して関心を向け、正しい知識を増やし、実践しそれを継続する。

これがこのブログを通してお伝えしたいことです。